Fot trening | toneskogland.no

Jeg har utviklet og lager en fotrulle for deg som vil gi foten en 'wake up call'. Den er brukt i praksisen min i mange år til opptrening.

Fotrullen kan også brukes til behandling av hender, rygg og muskler generelt.

Størrelse 110 x 38 mm.

Behandlingen stimulerer/trener og myker opp musklene.

Forebygger & behandler Plantar Facit.

Begynn med 1-2 minutters varighet, stående eller sittende. Øk etterhver til opptil 10 minutter.

BRUK:

Stimulere fotsåle og blodsirkulasjon:

Trø på den og la den rulle under foten. Gjerne på en matte eller teppe i starten til du blir vandt med behandlingen den gir deg.

Trening av nedsunket forfotsbue:

Legg rullen på langs under forfot. Trø forsiktig ned og 'grip' rundt rullen, hold noen sekunder og slipp. Du kan hjelpe til med hånden i starten, grip rundt foten og klem sammen. Gjennta.
Du kan også prøve bare med hånden for å få et bildet på hva du skal gjøre.

Den har en tilpasset hardhet som gjør at den gir etter, men du skal absolutt kjenne den når den brukes.

Pris inkl. frakt ( Posten brev )

1 stk. 250,-

2 stk 450,-

Betaling skjer via Vipps nummer :

# 739680

Legg inn melding 'fotrulle'.

Send epost-bestilling til fotrulle@gmail.com

med

navn, full adresse, mobilnummer.

Så kan jeg koble Vipps-betalingen din med mobilnummer og sende riktig ordre.
Sendes normalt dagen etter bekreftet betaling/bestilling.

Produsert i TPU, gjennvinnes som plast